2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1314 kcal
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지방: 48.48g | 단백질: 109.30g | 탄수화물: 107.92g.
아침 식사: Té (Infusión), Herbalife Protein Drink Mix, Loncoleche Leche Descremada, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Avena. 점심 식사: Tomates Cherry, Pechuga de Pollo Hervida, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Kraft Mayonesa. 저녁 식사: Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Colun Queso Ranco, Clara de Huevo, Huevo Duro. 간식/기타: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Castaño Pan Pita Integral, Café, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Palta Hass. 더보기
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안정된 체중
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