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☹️🤦🏻♀️
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89.7 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1634 kcal
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지방: 48.42g | 단백질: 80.12g | 탄수화물: 216.44g.
아침 식사: Oatly Hafermilch. 점심 식사: Mandeln, Kölln Haferflocken, Banane, Oatly Hafermilch. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Salakis Feta Light, Olivenöl, Balsamico, Nudeln, REWE Thunfisch Filets. 더보기
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2402 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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