2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1895 kcal
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지방: 41.80g | 단백질: 143.49g | 탄수화물: 234.22g.
아침 식사: Frango Desfiado, Ovo Frito, Tapioca, Banana da Terra, Ovo Frito. 점심 식사: Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Aipim (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Maçãs Fuji, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Nutry Crispy Protein Bar Cookies And Cream. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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