2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1647 kcal
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지방: 64.88g | 단백질: 85.11g | 탄수화물: 191.83g.
아침 식사: Costco 大麥若葉, 紅牛聰勁 乳清蛋白-乳酸口味, Costco 全脂鮮乳, 紫番薯. 저녁 식사: 雞肉香腸, 全聯 櫛瓜, 番茄, 沙朗牛排. 간식/기타: 笑牛 笑牛迷你原味乾酪, 北海 鱈魚香絲(寬條), 卡迪那 厚切鮮脆藷, 小玉西瓜. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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