2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1593 kcal
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지방: 76.33g | 단백질: 112.20g | 탄수화물: 118.74g.
아침 식사: Сырники, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Персик. 점심 식사: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Магнит Банан, Донские Традиции Ушки Свиные. 저녁 식사: Be Fresh Масло Авокадо, Печень индюшиная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры. 간식/기타: Geneticlab Протеин Ваниль, Агрокомплекс Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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