2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1411 kcal
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지방: 49.24g | 단백질: 79.08g | 탄수화물: 176.51g.
아침 식사: Rama Rama, Gouda, American Style Sandwich Scheiben. 점심 식사: Dr. Oetker Dessert Soße, Obstsalat, Mike Mitchell's Mini Schnitzeltaschen Chili Cheese, Mais, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 간식/기타: Corny Free Schoko, Max Balance Protein Bar 40% Schoko-Erdnussbutter. 더보기
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안정된 체중
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