2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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2699 kcal
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지방: 129.92g | 단백질: 127.93g | 탄수화물: 243.47g.
아침 식사: Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: REWE Bio Blüten Honig, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 저녁 식사: Penny Markt Doppelkeks Double Choc, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Ei, Butter, Blütenhonig, Tee, Penny Ready Salat Combo Orzo & Käse, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Wasser. 더보기
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안정된 체중
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