2015년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 7일:
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1804 kcal
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지방: 48.47g | 단백질: 97.14g | 탄수화물: 214.54g.
아침 식사: Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Bonbel Cremig-Würzig, Weich Gekochtes Ei, Giardino Südafrikanische Kirschpaprika, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, REWE Ciabatta, Hoppe Gemüse Mini-Frikadellen, Kaffee. 점심 식사: Chardonnay, Kattus Schwarze Oliven, Radieschen, Tomaten, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Pazifik Wildlachsfilet. 저녁 식사: Penny Markt Gewürzgurken, Braeburn Äpfeln. 간식/기타: Kalorienarme Limonade, REWE Feine Welt Pralinen Creme, Braeburn Äpfeln, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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