2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
|
1480 kcal
|
지방: 66.39g | 단백질: 100.97g | 탄수화물: 112.85g.
아침 식사: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 점심 식사: Нектарин, Цветная Капуста, Сливочное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Фрикадельки Классические из Птицы. 저녁 식사: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Вареное Яйцо. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
|
|