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¡¡Por fin la tendencia de peso marca 60 kg!! 🤗👏👏👏Si se mantiene la tendencia toda la semana, daré mi objetivo por cumplido 👍
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59.7 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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2124 kcal
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지방: 87.76g | 단백질: 121.77g | 탄수화물: 196.06g.
아침 식사: Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, al ANDALUS MERMELADA de TOMATE ROJO, Nestlé KEFIR NATURAL 0% M. G., Nestlé KEFIR NATURAL 0% M. G., Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, BELLA RIVIERA LASAÑA de VERDURAS . 저녁 식사: Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Dulcita Tomate Cherry Rama, Tortilla de Patatas, Entrepinares Queso Tierno Light, Florette Classics, Prozis Wrap Espinacas, Argal Jamón Asado al Horno. 간식/기타: SONDEY GALLETAS de AVENA ECOLÓGICAS con BASE de CHOCOLATE NEGRO , Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado + Proteínas Limón. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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