2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
|
1464 kcal
|
지방: 57.83g | 단백질: 69.07g | 탄수화물: 169.77g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Русский Хлеб Хлеб Орловский, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Макфа Спагетти Отварные, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. 간식/기타: Магнит Банан, Грейпфрут, Белковые вафли, Акконд Конфета Птица Дивная. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|