2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1398 kcal
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지방: 68.10g | 단백질: 52.12g | 탄수화물: 144.30g.
아침 식사: Шакшука. 점심 식사: Лаваш Армянский, Зеленый Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Говядиной. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Овощное Рагу с Говядиной. 간식/기타: Магнат Мороженое Брюнетка , Кефир 2,5%. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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