2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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2170 kcal
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지방: 100.61g | 단백질: 133.35g | 탄수화물: 180.77g.
아침 식사: Una Salvia Pasta di Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Greco. 점심 식사: Mozzarella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Piadina. 저녁 식사: Pesca Noce, Pane Bianco, Parmigiana di Melanzane. 간식/기타: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Granita Siciliana, Pane Bianco. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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