2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1386 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 113.49g | 탄수화물: 69.62g.
아침 식사: Physalis, Milram Frühlings Quark Activ, Dr. Almond Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei. 점심 식사: Ja! Champignons, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere. 저녁 식사: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Rougette Grillkäse Kräuter, Purland Schweinerückensteak, BBQ Zeit Zum Grillen Nudelsalat Italienischer Art. 더보기
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안정된 체중
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