2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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2028 kcal
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지방: 38.56g | 단백질: 203.23g | 탄수화물: 225.41g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. 점심 식사: Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Limone e Rosmarino, Pomodori, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pane Integrale. 저녁 식사: Simply Market Grana Padano, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Myprotein Omega 3, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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