2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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860 kcal
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지방: 27.66g | 단백질: 41.68g | 탄수화물: 114.19g.
아침 식사: 李子, 奇亚籽, 葵花籽仁（无壳）, 亚麻籽, 燕麦, 黄豆, 红豆, 煮鸡蛋. 점심 식사: 杂粮饭. 저녁 식사: 杂粮饭. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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