2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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2110 kcal
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지방: 53.89g | 단백질: 225.84g | 탄수화물: 181.13g.
저녁 식사: Bisto Gravy Granules, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 간식/기타: Apples, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Skinny Whip Toffee, Alpen Light Salted Caramel, USN High Protein Milkshake - Banana, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Hard Bread Sticks. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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