57.70
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57.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1540 kcal
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지방: 58.24g | 단백질: 76.41g | 탄수화물: 180.91g.
아침 식사: Кабачковые Оладьи с Творогом. 점심 식사: Белебеевский Сыр Купеческий, Молочный Фермер Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Белебеевский Сыр Купеческий, Barilla Спагетти Отварные, Bombbar Low Calorie Ice Шоколадное. 간식/기타: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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