2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
|
2171 kcal
|
지방: 89.77g | 단백질: 114.95g | 탄수화물: 223.71g.
아침 식사: Фундук Фундук, Вкусные Рецепты Торт Медовый с Черносливом, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан. 점심 식사: Вкусные Рецепты Торт Медовый с Черносливом, Кета, Картошка Вареная, Тимоша Козинак Подсолнечный. 저녁 식사: Зебра Вафли, Тимоша Козинак Подсолнечный, Орех Пекан, Гороховый Суп, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Куриная Грудка Отварная, Myprotein Протеин. 더보기
|
|