2015년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 7일:
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1059 kcal
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지방: 34.36g | 단백질: 57.69g | 탄수화물: 129.44g.
아침 식사: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Thé sans Sucre, LU Résille d'or. 점심 식사: LU Biscuit Thé, Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve), Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Fromage Cheddar, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie. 저녁 식사: Compote de Pommes Non Sucrée, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger, Carrefour Risotto aux Champignons, Steak Haché 5%. 더보기
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1971 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 14 분, 휴식 - 15 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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