2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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1530 kcal
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지방: 76.53g | 단백질: 107.71g | 탄수화물: 130.81g.
점심 식사: Hershey's Chocolate 73% Cacau, São Marcos Pururuca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Maroca Pipoca Doce, Sadia Mussarela, Ovo. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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