2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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1098 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 72.00g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. 점심 식사: Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks. 저녁 식사: Runza Tossed Salad with Grilled Chicken. 간식/기타: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Maker's Mark Bourbon Whiskey. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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