2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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1342 kcal
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지방: 55.42g | 단백질: 101.91g | 탄수화물: 125.59g.
아침 식사: Pineapple, Blueberries, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, PBfit Peanut Butter Powder , Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate. 점심 식사: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. 저녁 식사: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Lay's Classic Potato Chips, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. 간식/기타: True North Almond Pecan Cashew Clusters. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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