2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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846 kcal
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지방: 16.58g | 단백질: 29.16g | 탄수화물: 145.30g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Rocha Massa Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro), Dona Benta Bolinho de Chuva, Café com Açúcar. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Rocha Massa Pronta para Tapioca. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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