2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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555 kcal
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지방: 32.36g | 단백질: 48.83g | 탄수화물: 30.91g.
아침 식사: الطماطم, فلفل فلفل, بيض بيض مقلي, خبز خبز. 점심 식사: كفته كفته, خبز خبز. 저녁 식사: خضار خيار, جبنة قريش (حلوم), فلفل فلفل, الطماطم. 간식/기타: السكر, القهوة. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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