2015년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 7일:
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2388 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 87.90g | 탄수화물: 356.50g.
아침 식사: Pfanner Succo di Mirtillo, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Caffè Espresso. 점심 식사: Pane Italiano, Fontina, Parmigiano Grattugiato, Burro, Bieta Lessa, Patata Bollita, Pizzoccheri. 저녁 식사: Arbi Frutti di Mare, Pizza Margherita. 간식/기타: Sanbitter Sanbitter. 더보기
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4370 kcal
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운동:
스키 (다운힐) - 3 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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