2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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1091 kcal
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지방: 34.99g | 단백질: 75.65g | 탄수화물: 120.23g.
아침 식사: President Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Café, Vale do Sol Pão de Forma Integral . 점심 식사: Mexerica, Carne de Porco, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Swift Carne Moída Bovino, Tapioca, Ovo. 간식/기타: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Banana Prata Crua. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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