2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
|
2270 kcal
|
지방: 55.07g | 단백질: 178.17g | 탄수화물: 261.24g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Prozis Peanut Butter, Banana, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Milk Pro High Protein 40G. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Buon Vento Filetti di Tonno Pinne Gialle, Iris Pasta Integrale. 저녁 식사: Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Scotti Riso Basmati Integrale. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|