2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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892 kcal
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지방: 29.89g | 단백질: 66.84g | 탄수화물: 89.47g.
아침 식사: Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Mexerica, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Sadia Frango Desfiado , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Morangos, Mexerica, Ovo Mexido. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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