2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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517 kcal
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지방: 20.10g | 단백질: 40.98g | 탄수화물: 45.43g.
아침 식사: Domatesler, Yağsız Kızarmış Yumurta. 저녁 식사: Et Haşlama, Muz. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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