2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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2361 kcal
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지방: 68.52g | 단백질: 230.37g | 탄수화물: 202.48g.
아침 식사: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Queijo Meia Cura, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Hortifruti Morango. 점심 식사: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis Cozido. 간식/기타: Pêra Williams, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Integral, DIA Requeijão Light, Morangos, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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DamarisBoldrinLopes님의 체중기록
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