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Schön! Ich freue mich 🤗
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58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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1570 kcal
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지방: 73.04g | 단백질: 53.97g | 탄수화물: 168.81g.
아침 식사: Seeberger Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpha Foods Vegan Protein, Hartgekochtes Ei, 3 Bears Pumpkin Spice Porridge. 점심 식사: Popp Veganer Eifreisalat, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), REWE Bio Schmand 24% Fett, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 간식/기타: K-Classic Nuss-Frucht Mix, Kaufland Bio Karottensaft, Katjes Salzige Heringe, Möhren, Koawach Koawach Pur, Filterkaffee, Your Superfoods Plant Collagen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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