2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
|
1457 kcal
|
지방: 53.71g | 단백질: 87.93g | 탄수화물: 150.62g.
아침 식사: Avonmore Fresh Milk, Espresso Coffee, Sunflower Oil, White Flour, Brown Sugar , Egg, Aldi Ricotta, Dunnes Ricotta. 점심 식사: Harvest Morn Fiber Now Brownes, Ballymore Crust Thins Plain, Dunnes Smoked Salmon, Daily Manor Irish Creamery Butter . 저녁 식사: Homemade Turkey Patties with Celery, Buckwheat cooked , Cherry Tomatoes, Daily Manor Irish Creamery Butter , Clementines . 간식/기타: Harvest Morn Fiber Now Brownes, White Rice (Long-Grain) , Sunflower Oil, Dunnes Oriental Stir Fry, Onions , Chicken Breast Meat , Shiitake Mushrooms, Turkey Breast Meat . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|