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Kafama takmıyorum çünkü bütün hafta yürüyüş yaptım ve yediklerime dikkat ettim. Kendimi ve yaptıklarımı biliyorum.
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99.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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2669 kcal
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지방: 155.29g | 단백질: 73.19g | 탄수화물: 251.95g.
아침 식사: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Katmer. 점심 식사: Mücver. 저녁 식사: Patates Kızartması. 간식/기타: Çerezya Tuzlu Fıstık, Toffifee Çikolata. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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