2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
|
1063 kcal
|
지방: 48.41g | 단백질: 47.93g | 탄수화물: 124.89g.
아침 식사: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, Кофе с Молоком, Глобус Печенье Песочное Домашнее. 점심 식사: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Рогачев Сгущенка, Варенье, Активия Йогурт, Творог 5%, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком. 간식/기타: Рогачев Сгущенка, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|