2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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1306 kcal
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지방: 31.19g | 단백질: 100.25g | 탄수화물: 149.97g.
아침 식사: Solevita Spremuta di Pompelmo Rosa, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Caffè Espresso. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Conad Radicchio e Valeriana, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Olio d'oliva, Parmigiano (Grattugiato), Campo Largo Farro Bio, Zucchine, Baresa Misto Funghi con Porcini. 간식/기타: Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Mandorle, Pesca Noce, Albume d'uovo. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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