|
Geht doch 😀
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
|
1925 kcal
|
지방: 57.91g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 260.32g.
아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Reis (Gekocht), Aldi Curry Huhn, Freeway Grapefruit Light. 저녁 식사: K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Dulano Bierschinken, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Rote Paprika. 간식/기타: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Belmont Wiener Melange. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|