2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
|
1682 kcal
|
지방: 57.70g | 단백질: 59.46g | 탄수화물: 247.60g.
아침 식사: Woolworths Liquid Egg Whites, Woolworths Freshly Smashed Avo, Woolworths Kale, Cooked Spinach (from Fresh). 점심 식사: Roasted Sweet Potatoes, Yellow Sweet Corn , Black Beans (Canned). 저녁 식사: Avocados , Woolworths Wholegrain Blend. 간식/기타: Bananas , Woolworths Naartjies. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|