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🙄 das kann nur Wasser sein... ich war das Wochenende artig🤷🏼♀️
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86 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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2057 kcal
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지방: 84.95g | 단백질: 65.63g | 탄수화물: 260.95g.
아침 식사: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Jütro Mango Tiefgefroren, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Chia-Samen, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Banane. 점심 식사: Wassermelone, Sonnenblumenöl, Freshona Bio Gemüsepfanne Französische Art, Kartoffelpüree, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen. 저녁 식사: Ratatouille, Kaufland Weltmeisterbrot. Supper: REWE Früchtemüsli, Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . 간식/기타: Gelbe Paprika, Food For Future Hummus Pikant, Apfel. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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