2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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2506 kcal
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지방: 65.79g | 단백질: 82.35g | 탄수화물: 411.81g.
아침 식사: Nektarynki, Bób (Gotowany), Bób, Mleko z 1% Tłuszczu , Mleko z 2% Tłuszczu, Danone Fantasia z Kulkami w Czekoladzie, Nestlé Lody Manhattan Vanilla Chocolate, Snack Day Chipsy Tortilla Solone, Biedronka Bułka Grahamka, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Rodzynki w Czekoladzie, Jutrzenka Śliwka w Czekoladzie. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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