2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
|
1553 kcal
|
지방: 71.05g | 단백질: 91.18g | 탄수화물: 143.37g.
아침 식사: Чай, Румянец Хліб Естонський, Яготинский Масло 82,5%, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. 점심 식사: Чернослив, Сушеные Яблоки, Кешью, Малина, АТБ Лохина, Персик Персик, Салат Овощной с Маслом, Сильпо Хек Горячего Копчения, Морской Окунь, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Узвар, Ашан Котлета Куриная Жареная, Сильпо Кабачковые Оладьи. 간식/기타: Чай, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|