2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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1082 kcal
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지방: 28.91g | 단백질: 85.27g | 탄수화물: 116.56g.
아침 식사: Mirtilli, Coop Bastoncini di Crusca, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. 점심 식사: Muller Dessert Proteico Cioccolato e Nocciola con Panna, Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Pomodori, Orogel Cubello Spinaci, Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Scotti Riso Carnaroli, Seppie. 간식/기타: Banana, Susine. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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