2015년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 6일:
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1372 kcal
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지방: 62.36g | 단백질: 63.50g | 탄수화물: 138.71g.
아침 식사: Äpfel, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Ja! Gouda Jung, Harry Vollkorn Urtyp, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g). 점심 식사: Hühnchen-Nudelsuppe, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 저녁 식사: Scampi, Rindfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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