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Crisx08
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2015년 03월 6일
Crisx08님의 저널, 2015년 03월 6일
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Wow I totally didn't meet my one pound per week this month. But I'm glad I didn't gain. most of the time I wasn't logging in my calories because I was traveling and valentine's day was my weakness with chocolates lol
78.5 kg
지금까지 감소한:
2.7 kg
.
남은양:
15.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2015년 03월 6일:
1754 kcal
지방: 97.51g | 단백질: 60.48g | 탄수화물: 166.86g.
아침 식사:
Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Fried Egg.
점심 식사:
The Blueberry Store Blueberry Lemonade, Buffalo Wild Wings Chicken Caesar with Dressing.
저녁 식사:
Pizza Hut The Ultimate Hershey's Chocolate Chip Cookie, Kroger Pork Rinds.
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2332 kcal
운동:
TV 시청 - 3 시간, 책상 업무 - 3 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간.
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