|
ог 90
от 70
ОЖ 95
об 105
нога 63
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
|
2141 kcal
|
지방: 65.24g | 단백질: 152.16g | 탄수화물: 231.24g.
아침 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Polezzno Миндальные Лепестки , Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Яйцо Куриное, Крымский Молочник Творог Нежирный, Малина, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Голубика. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. 저녁 식사: Мистраль Булгур, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ООО Калория Сыр Мягкий Бри с Белой Плесенью , ООО Калория Сыр Royal Cheese с Голубой Плесенью. 간식/기타: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|