가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Jon Grant
저널
2015년 03월 6일
Jon Grant님의 저널, 2015년 03월 6일
Jon Grant 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2015년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.5 kg
지금까지 감소한:
6.7 kg
.
남은양:
20.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2015년 03월 6일:
1059 kcal
지방: 22.74g | 단백질: 32.84g | 탄수화물: 160.70g.
아침 식사:
Tongue, Fried Egg.
점심 식사:
Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Wrigleys 5 Gum, Monster The Doctor.
저녁 식사:
Amarula Cream Liqueur, Wrigleys 5 Gum.
더보기
2480 kcal
운동:
런닝머신 - 15 분, 자전거 (사이클) - 15 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 3.9 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Jon Grant님의 체중기록
전체 내역보기