2015년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 6일:
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1983 kcal
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지방: 47.32g | 단백질: 107.67g | 탄수화물: 283.57g.
아침 식사: CasanCrem CasanCrem Light, Huevo Revuelto, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Taragüi Té. 점심 식사: Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Zanahoria, Rúcula, Tomates. 저녁 식사: Pipas Semillas de Girasol, Tomates, Lentejas Hervidas. 간식/기타: Bagley Galletitas de Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, Granix Copos de Maiz, Ser Yogurt Bebible, Manzana, Tang Jugo de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Ser Yogurt Bebible, Granix Copos de Maiz, Vocacion Galletas Acarameladas. 더보기
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1760 kcal
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운동:
줄넘기 - 15 분, 청소 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 13 시간 15 분. 더보기
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