2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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2181 kcal
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지방: 90.63g | 단백질: 68.66g | 탄수화물: 264.21g.
아침 식사: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. 점심 식사: Mövenpick Stracciatella, American Style Chocolate Chips Cookies, REWE Birne Abate Fetel, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Alnatura 5-Korn-Flocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Nestle Fitness. 간식/기타: Nektarinen, Möhren, Gut & Günstig Würzcashews, Langnese Nogger Choc. 더보기
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