2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
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943 kcal
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지방: 32.29g | 단백질: 76.02g | 탄수화물: 88.86g.
아침 식사: Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 점심 식사: Hortifruti Mexerica, Perdigão Peito Chester, Repolho Verde, Tomates. 저녁 식사: Bimbo Rap10 Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Danubio Cream Cheese Light, Tomates. 간식/기타: Queensberry Geléia de Morango, Danubio Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru. 더보기
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