2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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949 kcal
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지방: 31.25g | 단백질: 83.52g | 탄수화물: 81.37g.
아침 식사: Zespri 黃金奇異果, 康福先生 古早味醬油蛋炒飯, 康福先生 香料老墨雞胸. 점심 식사: 木耳, 金針菇, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒青菜, 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排, 白飯. 간식/기타: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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